ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Гигиена беременных

Normal 0 MicrosoftInternetExplorer4

Беременная женщинаГигиена беременных включает в себя следование определенным правилам ухода за собой, питания и сексуальной жизни. Гигиена беременных – определяющий фактор благополучного вынашивания ребенка.

Беременным необходимо ограничивать себя в поднятии тяжести, и стараться избегать переутомления. Сон для беременной женщины должен длиться как минимум 8 часов. Перед отходом ко сну желательно прогуливаться на свежем воздухе.

Особенно внимательно беременным женщинам необходимо относится к вирусным и инфекционным заболеваниям. Тщательный уход за кожей тела позволяет обезопасить организм беременной от шлаков и токсинов, выделяемых с потом. Очень важно регулярно принимать душ.

Если беременная женщина абсолютно здорова и прекрасно себя чувствует, то она может загорать и длительное время находиться на свежем воздухе. Единственное, чего стоит опасаться, - это риск солнечного удара и перегревания.

Утром и вечером беременным следует подмываться теплой водой с очищающим средством, а также мыть грудь. Чтобы в дальнейшем при кормлении ребенка не страдать от трещин на сосках, нужно каждый день массировать соски достаточно грубым полотенцем. Если наблюдается такое явление как плоские соски, то при массаже груди их надо аккуратно вытягивать.

На первых сроках беременности лучше ограничить сексуальные сношения. Естественно, под полным запретом спиртное и сигареты.

Одежда для беременных должна быть предельно удобная, не должна стеснять движений и сдавливать живот. Когда живот станет довольно большим, рекомендуется носить специальный поддерживающий бандаж. Обувь лучше носить без каблука. Если привыкли носить высокие каблуки, во второй половине беременности лучше отдать предпочтение туфлям на невысоких каблуках.

Гигиена беременных, помимо всего перечисленного, включает в себя специальные упражнения и тренировки. Цель этих тренировок – оздоровление организма беременной женщины и подготовка к процессу родов.

Особому риску подвергаются зубы беременной женщины. Это связано с тем, что растущий ребенок с каждым днем все больше и больше начинает высасывать кальций  и другие минеральные соединения из организма матери. Поэтому часто у женщин именно в период беременности начинают сильно портиться зубы. В связи с этим за зубами необходимо тщательно следить. А в самом начале беременности посетить стоматолога.

Тщательный уход должен осуществляться за наружными гениталиями. Во время беременности, как Крема для
беременныхправило, наблюдаются более обильные выделения из половых органов. Это связано с тем, что сальные железы, стимулируемые гормонами, начинают выделять больше секрета. Данные выделения – благоприятная среда для размножения вредных бактерий. Для предупреждения возможных воспалений желательно подмываться несколько раз в день теплой кипяченой водой.

Если из влагалища появляются обильные выделения-бели, беременной необходимо сразу же посетить гинеколога. Такие бели могут являться признаками внутриматочной инфекции и могут привести к заражению ребенка. 

Многие женщины вынашивают ребенка в теплое время года. В связи с этим многие беременные задаются вопросами по поводу загорания и купания. Если женщина прекрасно себя чувствует, нет риска прерывания беременности, то и купаться, и загорать разрешается. Пи этом необходимо систематически посещать своего гинеколога. Естественно, во всем необходимо знать меру: весь день находиться под палящим солнцем беременным запрещается.

Сразу после рождения ребенка новоиспеченная мама приступает к его кормлению грудным молоком, разумеется, если оно есть. Перед грудным вскармливанием, еще во время беременности, необходимо готовить грудь и соски к кормлению ребенка.

В середине беременности сексом заниматься можно, но при этом необходимо обязательно предохраняться во избежание занесения инфекции в полость матки. Если при сношении у беременной отмечаются боли, то стоит воздерживаться и обратиться за консультацией к врачу.

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи