ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Как преодолеть нерешительность характера

нерешительностьВ ситуации выбора разные люди испытывают разные чувства. Кто-то с легкостью принимает важные решения, а кому-то даже простой выбор дается с трудом. Некоторые люди стараются как можно дольше откладывать принятие ответственного решения и избегать подобных обстоятельств в будущем.

Однако человеческая жизнь устроена таким образом, что поневоле приходиться совершать какой-либо выбор. Ежедневно человек незаметно для себя принимает десятки решений, начиная с утренней дилеммы, связанной с выбором одежды, и заканчивая решением о ночном отдыхе. Большинство решений человек принимает автоматически, опираясь на свои привычки, которые сложились за годы жизни. Но когда возникают ситуации, которые могут координально поменять сложившиеся устои, то у нерешительных людей часто возникают проблемы.

В редких случаях нерешительность приносит пользу человеку. Бывают ситуации, когда принимать решение необходимо без спешки. В таком случае, прежде чем предпринимать какие-либо активные действия, лучше всего, собрать полную информацию и проанализировать все плюсы и минусы. Достаточно часто при принятии сложных решений человек прислушивается к внутреннему голосу, в надежде на то, что интуиция подскажет верный ответ.

Конечно, страх при принятии ответственного решения является естественной реакцией, но он может сильно мешать при реализации планов и достижении определенных целей. Если нерешительность связана со страхом ошибки, то лучше сделать ошибку, заранее продумав действия в случае неудачи, нежели жалеть о несовершенном поступке. Следует научиться преодолевать чувство страха, это позволит сохранять ясность мышления, когда встанет вопрос о принятии решения.

Чем следует руководствоваться при принятии решения

1. Прежде всего, необходимо полностью оценить ситуацию. Не нужно зацикливаться на незначительных деталях. Чтобы распознать проблему и определить ее значимость, необходимо рассмотреть ситуацию целиком.

2. Представьте возможные варианты развития событий. Не следует принимать решения, пока не проанализированы все возможные решения. Психологи рекомендуют посмотреть на проблему с разных сторон и оценить минусы и плюсы каждого варианта решения.

3. Не сравнивайте новую ситуацию с событиями из прошлого. Достаточно сложно справиться со страхом принятия решения, когда в голове постоянно прокручивается ситуация, завершившаяся неудачей. Успеха можно достичь лишь тогда, когда человек умеет концентрироваться на положительных моментах и на предстоящей победе. Да неудачи в жизни бывают и из таких ситуаций надо делать выводы, но не зацикливаться на них, потому что каждый случай индивидуален.

4. Обратитесь за помощью и советом к близким людям и друзьям. Конечно, ответственность за принятое решение всегда лежит на одном человеке, но вовлечение в проблему других людей может помочь найти новые варианты решения проблемы, а взгляд со стороны позволит быть более объективным и преодолеть нерешительность. К тому же следует учесть, что другой человек также обладает своим жизненным опытом и его вариант решения сложного вопроса может показаться более приемлемым.

нерешительность5. Прислушивайтесь к своим чувствам. Трудно отрицать роль здравого смысла и логического мышления при анализе проблемы и принятии решения, но нельзя полностью исключать внутренние чувства и интуицию.

Как лучше принимать решения

Многие научные работы доказали, что работа головного мозга напрямую зависит от положения тела, а следовательно поза тела оказывает сильное влияние на принятие решения. Наибольшая активность мозга свойственна человеку, который стоит или сидит, но при этом сохраняет правильную осанку. Поскольку после мысленного решения следуют физические действия, то не нужно зацикливаться на одном вопросе. Как правило, идеального выхода из ситуации просто не бывает. Иногда проблема решается не одним способом, а несколькими одновременно. Можно до бесконечности представлять развитие тех или иных событий, но это не даст никаких результатов, а часто лишь еще больше запутает и затормозит нерешительного человека. Подобрав два или три подходящих варианта, следует переходить к активным действиям. Каждое принятое решение дает определенный опыт и повод человеку гордиться собой. Конечно, принятие важных решений всегда связано с риском. Всегда будет появляться вопрос: а что если…? Но не стоит позволять страхам овладевать ситуацией и препятствовать воплощению намеченных целей.

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи