ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Методы избавления от изжоги

Лечение изжогиИзжога – бич и молодых и старых, она не щадит никого, может прийти и надолго остаться, заставляя человека корчиться от жуткого жжения в животе. Конечно же, тут же в ход идут проверенные дедовские средства – семена льна, растворы соды, геркулесовая каша. Через некоторое время изжога проходит, оставляя после себя смутное ощущение-воспоминание, которое еще некоторое время будет напоминать о минувшей боли. И никому не приходит в голову обезопасить себя в дальнейшем от прихода этого недомогания. Ее лечат только по факту наступления боли – вот в чем основная особенность этой болезни. А это в корне неправильно. Потому нужно знать долговременные методы избавления от изжоги.

Во-первых, если изжога мучает человека чаще, чем раз в два-три месяца – дело плохо, нужно обращаться к специалисту-гастроэнтерологу, пока не поздно, иначе гастрит, энтероколит и язва станут верными спутниками на жизненном пути после 40 лет. Основные методы избавления от изжоги может посоветовать врач, который назначит обследование, проверит состояние кислотности желудка, уровень гормонов поджелудочной железы и многое другое. Врачебного вмешательства бояться не стоит, наоборот, нужно все досконально знать о своем организме.

Методы избавления от изжоги включают в себя похудение. Лишние килограммы, накопленные в области брюшины, оказывают давление на живот и желудок, что нередко провоцирует значительное повышение кислотности и, как следствие, частое появлении изжог после того, как человек съел что-то лишнее. Снижение массы тела даже на 1-2 килограмма зачастую помогает избавиться от изжоги навсегда. Главное, опять не набрать ненужные жировые отложения. Чтобы точно знать, находится ли вес в норме, можно посчитать индекс массы тела, для чего имеется специальная формула расчета. Вторым советом по нормализации веса и снижению выработки желудочного сока станет нормализация питания. Питаться лучше часто и понемножку. Количество приемов пищи в день может доходить до 6-7, главное – не переедать. Регулярное поступление пищи будет купировать излишнее выделение желудочного сока.

Психосоматические методы избавления от изжоги включают в себя две возможности избавиться от болезни – визуализация и гипноз. Удивляться тому, что гипноз может помочь справиться с изжогой, не стоит. Подсознательное внушение человеку, находящемуся под гипнозом, что у него исцеляется желудок, уменьшается количество вырабатываемой в желудке кислоты, может быть крайне эффективным. Специалист будет внушать человеку, что его раздраженный пищеварительный тракт успокаивается, спазмы снимаются, а общее нервное напряжение спадает. Во время гипноза или глубокого сна пациент будет расслабляться, что способствует более слаженной работе мышц, отвечающих за выделение кислоты.Правильное питание при изжоге

Как утверждают практикующие психологи, ведущие группы гипноза, если под рукой нет средства от изжоги, а приступ начался, то можно попытаться помочь себе при помощи самовнушения и метода визуализации. Нужно сесть, выпрямиться, закрыть глаза на 5-10 минут. После полуминуты расслабления нужно начать во всех подробностях представлять, как по пищеводу, от горла к желудку, стекает прохладная чистая вода. Это должно помочь если не прекратить приступ, то ослабить его. Но, самое главное, это не лечение непосредственно приступа изжоги, а недопущение развития этого приступа. Основная причина повышенного уровня кислотности – это неправильное питание. Зная, какие продукты вызывают негативную реакцию, нужно исключить их из рациона, либо употреблять в малых количествах.

Опасность могут представлять острые блюда, слишком сильно приправленные специями продукты, цитрусовые, кофе. Дискомфорт могут также вызвать жирные блюда. Из-за повышенного содержания жиров эта пища долго переваривается, надолго остается в желудке, вызывая попадание кислоты в пищевод и жжение. Чтобы определить, на что конкретно отвечает раздражением желудок, можно завести блокнотик, куда нужно вносить все то, что было съедено за день. За неделю наблюдений можно с точностью до продукта определить то, что не стоит употреблять в пищу. Вместо вычеркнутых из рациона продуктов можно употреблять больше постного диетического мяса, блюда с растительными жирами и клетчаткой. 

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи