ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Оздоровление груди

Упругая грудьУхоженная и привлекательная грудь помогает женщине чувствовать уверенность в себе, в своей привлекательности и сексуальности. Если для изменения размера или формы груди возникает необходимость обращения как минимум к косметологу, то поддержание здоровья и красоты груди в руках каждой женщины.

 

Оздоровление груди  – гигиенические процедуры

 

С целью улучшения кровообращения в тканях груди рекомендуется каждое утро выполнить обливания прохладной водой или обтирания полотенцем, смоченным в холодной воде. Такие процедуры укрепляют кровеносные сосуды, делая грудь более упругой. В целом, стоит запомнить, что грудь не любит высоких температур, так как от этого утрачивается тонус, кода становится дряблой. Именно по этой причине женщинам не рекомендуется регулярно принимать горячие ванны, а средства по уходу за грудью лучше хранить в камере холодильника, чтобы их тонизирующие и подтягивающие свойства усилились.

 

Полезно баловать грудь контрастным обливанием из душа. Главное запомнить, что процедура непременно должна заканчиваться холодным обливанием. Такие гигиенические меры, разумеется, не сделают грудь больше, но укрепятся грудные мышцы, за счет чего грудь будет выглядеть привлекательнее. Лучше всего проводить такие процедуры ежедневно. Если это невозможно, то контрастные обливания необходимо выполнять регулярно хотя бы три раза в неделю.

 

По причине того, что кожный покров молочных желез часто страдает от обезвоживания, каждый раз после душа или ванны необходимо наносить на кожу груди специальные средства, которые способствуют задержанию влаги в тканях. Результат применения таких средств – нежная и гладкая кожа. В идеале такие защитные увлажняющие средства для груди необходимо использовать не менее двух раз в день. Такая возможность, конечно, есть не у каждой женщины, но хотя бы раз в день перед сном следует нанести увлажняющее средство.

При нанесении увлажняющего крема (или любого другого средства) следует двигаться по направлению вверх, к подбородку, захватывая массирующими движениями область декольте и шею. Если под рукой нет специальных средств для укрепления груди, то можно использовать обычный лосьон или крем для интенсивного питания и увлажнения кожи. Особенно полезными для ухода за грудью считаются косметические средства, в состав которых входят – экстракты хмеля и полевого хвоща, мяты и сои, а также женьшеня. Именно натуральные компоненты отвечают за сохранение кожей груди эластичности и упругости.Женская грудь

 

Оздоровление груди – водный массаж

 

Массаж при помощи обычного напора воды из душа считается самой простой и эффективной процедурой ухода за грудью. В первую очередь необходимо отрегулировать напор водной струи и ее температуру. Вода должна иметь комфортную температуру – не быть чересчур горячей или холодной. Напор также не должен быть слишком мощным, так как от сильного напора водной струи нежная кожа может растянуться. Струей воды из душа необходимо выполнять круговые движения, направленные вверх. Каждую грудь следует пройти не менее десяти раз.

 

Область под грудью следует массировать водной струей особенно энергично, так как именно эта область несет ответственность за подъем груди. А вот соски и околососковые ареолы следует массировать аккуратно, так как кожа в экто области самая тонкая и нежная. Движения при массаже водной струей начинаются от внутренней стороны груди, поднимаются вверх, затем направляются к  подмышечной области и снова возвращаются в исходное начальное положение. Средняя продолжительность такого массажа должна составлять примерно  десять минут.

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи