ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Профилактика заболеваний печени

Здоровье печениПо данным Всемирной организации здравоохранения в структуре общей заболеваемости как причины смертности хронические гепатиты и циррозы печени занимают четвертое место. Общее количество различных заболеваний печени составляет около полусотни. На развитие болезней печени влияют экология, а также современный темп и образ жизни, приводящий практически каждого человека к стрессам, нервным срывам и прочим неприятным последствиям. Загрязнение экологии химикатами по прогнозу приведет к увеличению поражений печени в два раза уже в ближайшие 15-20 лет. Профилактика заболеваний печени строится на повседневном образе жизни человека, соблюдении им правил гигиены, питания и очень тесно затрагивает имеющиеся вредные привычки.

Здоровое питание — как профилактика заболеваний печени

Питание людей, предрасположенных к различным заболеваниям печени имеет большое значение. Одно из наилучших средств профилактики заболеваний печени является соблюдение специальной диеты. Если человек злоупотребляет количеством съеденного, особенно, когда основной рацион богат жирными, жареными и экстрактивными продуктами, то постепенно у него состояние здоровья печени ухудшается, появляются приступы типичной печеночной колики. Самое лучшее питание, защищающее человека от различных болезней печени должно быть регулярным, небольшими количествами в разовый прием, без длительных перерывов. Самый оптимальный вариант — кушать небольшими порциями 4-5 раз в сутки, чтобы освобождать организм от застоя желчи.

Людям, которые обладают излишним весом, следует стремиться избавиться от него, чтобы ожирение не способствовало образованию желчных камней. Поэтому полным людям очень важно раз в 7-10 дней проводить разгрузочный день, например, устраивать голодание или питаться исключительно легкой пищей. Кроме того, каждый человек должен определить для себя самостоятельно, какой из продуктов особенно тяжело переносится его организмом, и этот продукт рекомендуется исключить из питания или максимально ограничить его прием.

Исключение факторов, приносящих максимальный удар по печени

К болезням печени приводят некоторые причины, к основным из которых относятся:

  • употребление алкоголя;Профилактика заболеваний печени

  • вирусная инфекция;

  • длительный прием лекарственных препаратов;

  • воздействие на организм токсических веществ;

  • наследственная предрасположенность;

  • неправильное питание;

  • наличие в организме паразитов.

Итак, начнем по-порядку. Первое, что наносит печени удар — это алкоголь. Человек, злоупотребляющий алкогольными напитками, даже при соблюдении всех правил профилактики не сможет защитить свою печень от болезней, поскольку алкоголь все равно будет постепенно разрушать ее. Кроме того, о другом вреде алкоголя даже говорить не стоит, поэтому лучше заранее отгородиться от этого наркотика и максимально сократить его употребление.

Вторая серьезная опасность для печени — это вирусные инфекции. Чтобы уберечь собственный организм от вирусов, рекомендуется регулярно укреплять свой иммунитет: приемом витаминов, народными средствами, а также при помощи закаливания. В-третьих, не рекомендуется без острой необходимости длительное время принимать лекарственные препараты, но если по показаниям их прием является необходимостью, тотем более очень важно соблюдать профилактику заболеваний печени.

Если человек работает в местах с вредными токсическими воздействиями на организм, такую работу рекомендуется сменить, поскольку рано или поздно она приведет к хроническим болезням печени.

Чистка печени

Печень является фильтром организма, в ней с годами откладывается столько вредных и ядовитых веществ, камней, сколько человек не может себе представить. Заботясь о том, чтобы печень была здоровой, необходимо хотя бы раз в год проводить процедуру ее очищения. Существует масса народных рецептов, позволяющих человеку почистить печень. Кто-то сможет воспользоваться трудным вариантом очистки печени, требующим много внимания и усилий. Другим людям подойдет более простой вариант ежедневной очистки — потребление утром натощак одной столовой ложки оливкового масла. Кроме того, современная медицина предлагает множество различных биологически активных добавок к пище, помогающих очистить печень человеку.

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи