ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Профилактика заболеваний почек

 заболевания почекК повышенному риску развития заболеваний почек могут приводить гипертония, сахарный диабет или наследственные заболевания, например почечная недостаточность. Несмотря на то, что человек рождается с двумя почками, для нормальной работы организма достаточно и одного органа. Ежедневно через естественный фильтр проходит около 200 литров крови, а в результате процесса очищения организм избавляется до 2 литров шлаков, токсинов и воды. Все ненужные организму вещества и жидкость выводятся вместе с мочой, а почки контролируют этот процесс. Почки также синтезируют гормоны, которые отвечают за регулирование уровня кровяного давления и производство гемоглобина. Со временем почки повреждаются, так как на них оказывается агрессивное воздействие, и они утрачивают способность хорошо выполнять функцию фильтрации. Токсины накапливаются в организме, что приводит к нарушению работы других органов. Первым признаком проблем с почками может быть тошнота и тупая боль в пояснице. Если при появлении этих симптомов не предпринять мер и не заняться профилактикой заболеваний почек, то последствия могут быть крайне опасными для здоровья в целом.

Пройдите медицинское обследование

Если вы знаете, что по каким либо причинам входите в группу риска людей, склонных к развитию заболеваний почек, то минимум раз в год вы должны проходить медицинское обследование. Бывает, что визит к врачу откладывается из-за различных обстоятельств, поскольку тревожные симптомы отсутствуют, а болезнь, тем временем, не будет спрашивать, готовы ли вы к ней. Чтобы провести проверку относительно заболеваний почек достаточно выполнить два простых теста:

• Анализ мочи на содержание белка. Присутствие молекул белка в моче является одним из самых ранних признаков поражения почек, а по количеству белка можно судить о степени поражения.

• Анализ крови на креатинин. Креатинин – это продукт, получающийся в результате протекания метаболических процессов в мышцах, а выводится он почками. Уровень креатинина позволяет вычислить примерный показатель скорости клубочковой фильтрации (eGFR). Данный показатель отражает, насколько хорошо почки фильтруют отходы из крови.

Контролируйте уровень артериального давления и уровень сахара в крови

Гипертония и сахарный диабет являются основными причинами развития заболевания почек. Через почти проходит много кровеносных сосудов, поэтому заболевания кровеносной системы влияют на работу почек. Даже незначительные отклонения от нормальных показателей могут привести к повреждению почек.

Следите за весом

заболевания почекИзбыточный вес может не самым лучшим образом отразиться на работе почек. При повышенной массе тела почти должны работать более интенсивно, так как им необходимо отфильтровать большой объем жидкости. Также при ожирении велика вероятность развития гипертонии и сахарного диабета. Снижение веса может помочь изменить ситуацию.

Повысьте физическую активность и следите за питанием

Повреждение почек, как правило, происходит постепенно, поэтому изменение образа жизни действительно может помочь предотвратить развитие заболеваний почек. Начать можно с повышения физической активности и здорового питания. Многие продукты помогают снизить риск развития заболеваний почек.

Проявляйте осторожность при приеме лекарственных препаратов

Все медикаменты, даже распространенные обезболивающие, проходят через почки и влияют на их работу. Прежде чем принять лекарственный препарат хорошо изучите инструкции и обязательно посоветуйтесь с врачом по поводу его приема. Особое внимание уделяйте обезболивающим препаратам, в состав которых входят ибупрофен и напроксен. Данные компоненты оказывают разрушающее действие на почки.

Откажитесь от вредных привычек

У курильщиков и людей, злоупотребляющих алкогольными напитками, нагрузка на почки значительно выше. Выход в данном случае только один – изменение образа жизни и отказ от пагубных привычек.

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи