ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Влияние компьютера на здоровье человека

Мужчина работает в офисе Каждый согласится, что влияние компьютера на здоровье человека строго отрицательное. Ученые строят много предположений, каким же образом влияют электромагнитные поля, производимые компьютером, телевизором, мобильными телефонами на человека. Все они согласны в одном – людей нужно оберегать от таких воздействий, тем более, что они влияют на человека ежедневно, ежечасно. Отрицательное влияние компьютера на здоровье человека сказывается, главным образом, на зрении. Когда дети и взрослые долгое время находятся за компьютером, глаза начинают утомляться. Напряжение глаз такого рода возникает у автомобилистов, ездящих по трассе, у читателей, долгое время не отрывающихся от книги. Мышцы, которые направляют взгляд в нужную точку, как правило, фиксированную, просто устают от повышенной физической нагрузки, отчего может начать болеть голова или же глаза. Вследствие чрезмерного напряжения глаз у человека, сидящего за компьютером, снижается зрение.

Существует такое понятие, как потенциальная усталость глаз, которая присутствует при любом виде работы, связанной со зрительной системой. Глаза утомляются больше всего при рассматривании предмета на близком расстоянии. Проблема еще больше возрастает, если зрительная деятельность связана с использованием устройств высокой яркости, как монитор компьютера, телевизор и т.д. Отрицательное влияние компьютера на здоровье человека старше 20 лет не такое сильное, так как у него уже сформированы основные органы и функции организма. А вот у детей глаза особенно сильно устают, так как глазодвигательные мышцы еще не окрепли. Мама с ребенком сидит за компьютером

Каждый родитель замечал, что, просидев долгое время за компьютером, ребенок может встать из-за него раздражительным, нервным, может агрессивно проявлять эмоции. Либо ребенок может стать вялым, пассивным, уставшим. Потому влияние компьютера на здоровье человека также отрицательно для его психического состояния, настроения. Особенно это проявляется при увлеяении ребенка некоторыми видами игр, например, он-лайн-играми, либо играми с кровавым сюжетом. Часто бывает, что патологии зрительных функций встречаются у детей с самого раннего детства, так как они могут передаваться по наследству, а при длительном нахождении перед компьютером эти патологии обостряются, в результате чего ребенок может практически потерять зрение. Такие формы заболевания могут прогрессировать, требовать своевременной корректировки. Иногда проблемы со зрением у детей, часто сидящих за компьютером, проходят по достижении юношеского возраста, когда глазодвигательные мышцы окончательно формируются и начинают работать в полную силу.

Отрицательное влияние компьютера на здоровье человека можно минимизировать, если ограничивать количество времени, проводимое за компьютером. Чтобы снизить вредное влияние компьютера на глаза, нужно чередовать несколько видов деятельности, делать зарядку для глаз, а также чередовать работу с текстовыми документами с играми, в которых присутствуют движущиеся объекты. Хороший монитор с высоким разрешением картинки и специальные очки для работы за компьютером помогут минимизировать отрицательное воздействие. Для удобной работы лучше использовать ровное нережущее глаз освещение, которое не будет давать неровных бликов и отражений, затрудняющих восприятие изображения. Можно выключить верхнее освещение и включить настольную лампу. Сзади человека не должно быть никаких ярких источников света, чтобы экран также не давал бликов, потому стоит продумать расположение компьютера в комнате или офисе. Хорошей разрядкой для глаз, подвергающихся долгому воздействию компьютера, станет физическая активность.

 

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи