ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Вспучивание живота

Вздутие животаВспучивание живота происходит по причине скопления газов. При этом человек ощущает переполненность в желудке и дискомфорт в целом. Вспучивание живота обусловливается индивидуальной реакцией организма на определенные продукты и вещества. Например, если вспучивание живота отмечается после употребления в пищу молока и молочных продуктов, то, скорее всего, организм не переносит лактозу.

Нарушение работы желудка знакомо многим людям. С течением времени в организме происходит постепенное сокращение выработки лактазы, которая несет ответственность за переваривание и усвоение лактозы. При отсутствии этого фермента переваривание молочного сахара становится невозможным, что приводит к развитию процессов брожения  в желудке. В процессе брожения образуются газы, которые и становятся причиной вспучивания живота.

Вспучивание живота может возникнуть при употреблении в пищу бобовых и некоторых фруктов, капусты и некоторых зерновых, меда и дрожжей. Однако случается и так, что вспучивание живота является аллергической реакцией. В таком случае к вздутию добавляется насморк  и аллергическая сыпь.

Расстройство кишечника отличается интенсивной реакцией нервов на пищу, которая вызывает раздражение. В процессе развития этого раздражения в толстой кишке происходят спазмы мышечной ткани, по причине которых съеденная пища не может продвигаться, то есть возникает запор.

В результате кишечные стенки растягиваются, масса в кишечнике становится более плотной, и появляется ощущение переполненности кишечника. Другой причиной вспучивания живота может быть заглатывание какого-то количества воздуха при поглощении пищи.

Если вспучивание живота наблюдается регулярно, то это может свидетельствовать о наличии непроходимости кишки либо закупоривания мочевых путей, аппендиците или болезни камней в желчном пузыре.

Если вспучивание живота долго не проходит, то необходимо как можно скорее обратиться к гастроэнтерологу. Очень опасным считается состояние, при котором человек ощущает не только вспучивание живота, но и болезненность.

Если же беспокоят нерегулярные вспучивания, то стоит прислушаться к некоторым несложным советам. После принятия пищи следует  немного прогуляться. Физическое напряжение, даже несильное, помогает улучшить перистальтику желудочно-кишечного тракта и способствует выработке ферментов, улучшающих пищеварение. Боль в животе

При повышенном газообразовании можно использовать лекарственные препараты для уменьшения количества газов. Любителям черного чая стоит подумать о его замене на травяные отвары, к примеру, мяты или ромашки.

При регулярном вспучивании живота рекомендуется обогатить свой рацион пищевыми волокнами, так как они способствуют размягчению содержимого желудка и сокращают количество газа. Кроме того, следует ограничить употребление в пищу шоколада и натурального кофе.

Жирные продукты также могут вызывать вспучивание живота. Молоко следует предпочесть без содержания лактозы. Кроме того, существует возможность при употреблении молока и молочных продуктов употреблять дополнительно лактазу. Такие средства иногда продаются в магазинах продуктов. Много лактазы содержится в выдержанных сырах, так что такие продукты можно употреблять без опаски.

Чересчур горячая или, напротив, холодная пища также может стать причиной вспучивания живота.

В процессе поглощения пищи не следует торопиться, еду надо пережевывать очень тщательно. Это предотвратит попадание в желудочно-кишечный тракт воздуха, а сама пища, пропитанная секретом слюнных желез, будет усваиваться организмом намного быстрее.

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи