ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Хочешь поправиться, ешь арахис

Земляной орехМногие люди, страдающие от недобора массы тела, изо всех сил стараются набрать вес. Для набора веса существуют всевозможные диеты и комплексы упражнений. А американские специалисты выяснили, что для того чтобы набрать вес, необходимо включить в свой рацион питания арахис.

Арахис, или земляной арех, состоит из большого количества белка, что и обусловливает его ценность для людей с недобором массы тела. Кроме того, арахис очень полезно есть тем, кто много занимается спортом.

Исследователи утверждают, кроме всего прочего, что им удалось обнаружить еще оддно полезное свойство этого ореха. Арахис очень ценен для людей престарелого возраста и тех, кто занимается профессиональным бодибилдингом.

В арахисе содержится большое количество антиоксидантов полифенолов. Эти вещества благотворно влияют на зрительную функцию. Жареный арахис без масла и соли содержит огромное количество мононасыщенных липидов, которые способствуют регуляции уровня плохого холестерина в крови. За счет содержания в орехе никотиновой кислоты употребление в пищу арахиса служит эффективной профилактикой заболевания Альцгеймера и нарушений, имеющих отношение к когнитивной функции головного мозга.

Кроме всего сказанного, арахис благотворно сказывается на состоянии костной ткани и желудочно-кишечного тракта.


Дата публикации новости: 26.08.2011 10:08

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи