ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Жирные сорта рыбы избавят от депрессии

Жирная сельдьДавно известно, что морская рыба является очень полезным продуктом в питании человека. Особенно полезны в этом отношении жирные сорта морской рыбы, так как в их мясе содержится большое количество полиненасыщенных кислот. Эти соединения являются незаменимыми в питании людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Регулярное употребление в пищу жирной морской рыбы является эффективной профилактикой заболеваний сосудов и сердца. В дополнение ко всему, полиненасыщенные жирные кислоты обладают укрепляющими иммунитет свойствами, являются природными антиоксилантами и снимают обострения воспалительных процессов.

Американские ученые провели более глубокое исследование, направленное на установление иных полезных свойств морской рыбы. Дополнительный анализ показал, что полиненасыщенные жирные кисвлоты позволяют контролировать уровень серотонина в организме, который несет ответственность за транспорт импульсов между кклетками. Соответственно, употребление жирной морской рыбы, приводя в норму уровень серотонина, устраняет проявления депрессии и поднимает настроение. Результаты проведенных экспериментов показали, что при употреблении в пищу филе жирных сортов морской рыбы риск развития депрессии снижается почти на девяноста процентов.


Дата публикации новости: 30.08.2011 10:24

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи