ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Перед сном нельзя употреблять алкоголь

Спящий мужчинаМногие люди, употребляя большое количество алкоголя, ощущают, как на них накатывается чувство сонливости. Это и неудивительно, так как практически любой алкоголь при определенном количестве выпитого вызывает сонливость. Между тем, как объясняют ученые, алкоголь, выпитый непосредственно перед отходом ко сну, особенно в большом количестве, крайне негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему и на весь организм в целом, так как не успевает вывестись.

Проведенный американскими учеными эксперимент свидетельствовал о том, что выпивший человек засыпает очень быстро. Однако крайне важная фаза быстро сна, во время которой человек способен видеть сны и которая дает особо эффективный отдых организму, значительно сокращается. В итоге все добровольцы, участвовавшие в эксперименте с алкоголем, часто просыпались и после пробуждения чувствовали себя разбитыми.

Авторы исследования отмечают, что расслабиться под воздействием алкоголя не может не  только головной мозг, но и тело. Иными словами, мышцы находятся в постоянном напряжении, тем самым еще больше сокращая эффективность так называемого отдыха. В итоге организм окончательно выматывается.

Небольшое количество спиртных напитков, выпитых перед сном, также вредит здоровью, хотя и не в такой степени. Поэтому, собираясь спать, лучше избегать употребления алкоголя.

и нейтрализует свободные радикалы, грозящие развитием онкологических патологий.

 

 


Дата публикации новости: 05.11.2011 05:46

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи