ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

После занятий спортом полезно есть имбирь

Имбирный кореньГруппа специалистов из медицинского университета штата Джорджия выяснили, что регулярное употребление в пищу такой специи, как имбирь, способствует сокращению болезненности в волокнах мышц после физической нагрузки. При этом не имеет значения, в каком виде употреблять имбирь.

К исследованию было привлечено восемьдесят человек. Все участники были разделены на две группы. На протяжении десяти дней первая группа употребляла каждый день по два грамма специи. Второй группе давали плацебо. На восьмой день исследования все участники должны были выполнять физические упражнения высокой степени интенсивности. На одиннадцатый день была проведена оценка уровня физической боли в мышцах у участников обоих групп. Было установлено, что участники из экспериментальной группы, которые употребляли имбирь, ощущали менее интенсивную болезненность, чем добровольцы из контрольной группы, которые не употребляли имбирь. В среднем боль сокращалась на двадцать пять процентов. Кроме того, было выяснено, что при нагревании имбиря его болеутоляющие свойства становились еще более выраженными.

Имбирь с древних времен используется в народной медицине для лечения многих недугов. В частности эффективен имбирь при простудных заболеваниях и при лечении воспалений. Теперь же доказано болеутоляющее средство специи, что делает ее еще более ценной в меню рациона питания. 


Дата публикации новости: 20.01.2012 09:02

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи