ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Чтобы похудеть, надо есть мороженое

Сливочное мороженоеДалеко не каждый человек, желающий держать себя в форме, может в силу занятости найти время для похода в спортивный клуб. Таким людям можно дать несколько рекомендаций,  как, не прибегая к упражнениям, можно контролировать свой вес.

Во-первых, американские ученые доказали, что такое лакомство, как мороженое, эффективно помогает сжигать калории. При употреблении мороженого в организме выделяется гормон лептин, который оказывает на уже имеющиеся жировые отложения разрушающее действие. Мороженое должно быть жирным, из натурального молока.

Во-вторых, контролировать вес помогает ледяная вода. Диетологи считают, что при питье ледяной воды активно сжигаются калории. Дело в том, что при употреблении очень холодной воды в организме понижается общая температура. Соответственно, для поднятия температуры до необходимого уровня организм затрачивает энергию, то есть перерабатывает дополнительные калории. Только вот пить ледяную воду необходимо очень осторожно.

В-третьих, верным другом человека, заботящегося о своей фигуре, является авокадо. Результаты проведенных исследований свидетельствуют о том, что в состав мякоти авокадо входит огромное количество полиненасыщенных жиров, которые не имеют особенности откладываться в форме подкожного жира. Такие соединения организм сразу перерабатывает. Помимо всего прочего, авокадо способен понижать уровень инсулина, угнетая ощущение голода. 


Дата публикации новости: 22.02.2012 09:50

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи