ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Сок свеклы поддерживает физическое здоровье человека

Свекольный сокСвежий сок свеклы, как оказалось, полезен абсолютно всем людям независимо от возраста и степени физической подготовки. Особенно полезен свекольный сок для лиц, страдающих легочными заболеваниями и патологиями сердечно-сосудистой системы. При регулярном употреблении сока люди с перечисленными нарушениями здоровья могут вести более активный образ жизни, что благотворно сказывается на их состоянии.

Американские медики установили, что свекольный сок дает организму возможность потреблять меньшее количество кислорода в процессе ходьбы или бега. Тем самым, физические усилия, необходимые для выполнения тех или иных упражнений, снижаются примерно на одиннадцать процентов.  По словам врачей, с течением времени организм человека использует все меньше кислорода для выполнения любого род физической активности. Этим процессом объясняется то, что престарелые люди испытывают сложности даже с такими простыми физическими нагрузками, как к примеру ходьба.

При регулярном употреблении свекольный сок оказывает на организм два основных благотворных эффекта. В первую очередь сок способствует расширению кровеносных сосудов, что сказывается в снижении показателей артериального давления и в усилении кровообращения. Кроме того, свекольный сок оказывает положительное воздействие на мышцы. При сочетании этих двух свойств сок свеклы существенно влияет на выполнение физических упражнений.

Терапевтический эффект наблюдается при регулярном употреблении в сутки двух стаканов свежего сока свеклы. Между тем, принимать свекольный сок следует с осторожностью, так как он обладает мощными очищающими свойствами, что может привести к развитию тошноты и головокружения.

 


Дата публикации новости: 21.05.2012 10:57

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи