ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Водители в три раза чаще страдают от ожирения, чем пешеходы

Полный мужчинаОбычно водители играют привилегированную роль на дороге, а пешеходам отводится второстепенная роль. Новое исследование, опубликованное в «Журнале прикладной физиологии», ставит на первое место пешеходов, которые в три раза меньше подвержены развитию ожирения, чем водители. Статистические данные говорят о том, что более 72% населения в мире предпочитает передвигаться не на общественном транспорте и пешком, а в личном авто. На чисто человеческом уровне это понятно, так как личный автомобиль дает свободу передвижения и комфорт. Но он же ограничивает подвижность тела водителя.

В среднем, пешеход проходит в день до двух километров, что имеет положительный фитнес-эффект и помогает человеку поддерживать оптимальный вес тела. За неделю число километров увеличивается примерно до двадцати. А вот водители, имеющие личное авто, в неделю проходят примерно полтора километра, что явно недостаточно для того, чтобы держать свое тело в форме. Выносливость автоводителей также значительно снижена, так как они не привыкли утруждать себя прогулками. Те же исследования говорят, что людям, которые имеют проблемы с весом и хотят от них избавиться, на время нужно отказаться от личного транспорта, сделав выбор в пользу пеших прогулок до остановки.

Пешие прогулки помогут натренировать мышцы ног и брюшного пресса, которые ослабевают, если длительное время находится в положении сидя. Неудивительно, что у женщин, которые садятся за руль, через полгода активной езды начинает образовываться животик, появляется целлюлит. Врачи советуют автовладельцам чередовать езду на автомобиле с ездой на общественном транспорте. Хотя самым лучшим результатом могут похвастаться те, кто пересел с авто в седло велосипеда, как это давно заведено в Европе. Велосипедные прогулки до работы и обратно помогут заменить походы в тренажерный зал, если совершать их хотя бы через день. Так что – пересаживаемся с авто на полезные виды транспорта!


Дата публикации новости: 24.06.2012 05:20

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи