ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

5 продуктов, которые позволяют выглядеть моложе

Известно, что путь к красоте и здоровой и молодой коже лежит через наш желудок. То, что женщина употребляет в пищу бесспорно отражается на состоянии ее кожи, а также оказывает влияние на старение. Ученые выделили 5 продуктов, которые позволяют выглядеть моложе, с условием того, что эти продукты будут включены в ежедневный рацион.

1. Картофель. Бета-каротин, который содержат клубни картофеля, поддерживает рН баланс кожи, помогает бороться с сухостью, а также способствует обновления клеток, в результате чего она долгое время остается гладкой.

2. Дикий лосось. Пигмент, который делает рыбу розовой — астаксантин, является мощным противником свободных радикалов — молекул, которые являются «изгоями» поврежденных клеточных мембран и ДНК и вызывают старение кожи. Исследование показало, что употребление одной порции раз в пять дней может предотвратить кератоз — уродливые грубые участки, которые являются предраковыми.

3. Помидор. Красный пигмент плодов — ликопин, является мощным антиоксидантом, который защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей подобно солнцезащитному крему, только изнутри. Чтобы организм лучше усваивал ликопин, рекомендуется есть помидоры с оливковым маслом.

4. Цитрусовые. Витамин С необходим для создания коллагена — жизненно важного компонента молодой кожи, который начинает разрушаться после двадцати лет. Цитрусовые также содержат биофлавоноиды, которые защищают кожу от ультрафиолетовых лучей и помогают предотвратить гибель клеток.

5. Зелень. Шпинат, капуста, зелень и другие содержат лютеин, который защищает кожу от солнечных лучей, индуцированного воспаления и морщин.


Дата публикации новости: 02.08.2013 06:00

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи