ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Орехи способствуют быстрому похудению

Орехи способствуют быстрому похудениюЧтобы похудеть в кратчайшие сроки, нужно кушать орехи. К такому выводу пришли ученые из Loma Linda University. По их мнению, такие орехи, как миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук, пекан, макадамия, кедровые орешки, фисташки и грецкие орехи, помогают в борьбе с ожирением и нормализуют обмен веществ.

В ходе исследования были изучены данные о рационе 803 человек. Среди них люди, которые съедали, по крайней мере, горсть орехов каждую неделю были менее склонны к полноте или развитию метаболического синдрома. Известно, что ожирение связано с другими заболеваниями и непременно сопровождается повышенным уровнем холестерина, гипертонией и высоким уровнем сахара в крови, что в значительной степени повышает риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

 По данным исследования, одна порция орехов в неделю способствует снижению риска развития метаболического синдрома на 7%. Результаты исследования распространяются на все группы людей, независимо от демографической принадлежности, диетического питания, образа жизни и других факторов. Результаты, ранее проведенных исследований, также подтверждают, что орехи в рационе приносят исключительную пользу здоровью.  

Дата публикации новости: 16.01.2014 06:00

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи