ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Получасовая тренировка делает человека счастливее

ФитнесСтать счастливыми мечтают все. И многие задаются целью найти источник счастья и беззаботности. Между тем, каждый человек может стать счастливым благодаря обычным тренировкам. Именно получасовая тренировка способна сделать человека гораздо счастливее и позитивнее. Такое своеобразное открытие сделали американские эксперты.

Достаточно всего тридцать минут посвятить интенсивным физическим нагрузкам, как на лице появляется улыбка, а голову покидают мрачные мысли.

В исследовании  специалистов из США приняло участие более тысячи человек. Всех участников разделили на две группы. Первая группа в течение тридцати минут занималась энергичным фитнесом, в то время, как вторая проводила это же время за прочитыванием газетных и журнальный публикаций, развлекающего и веселящего содержания. Результаты поразили и участников, и самих организаторов эксперимента. Оказалось, что интенсивная физическая тренировка способна оказывать на головной мозг человека и его психику эффект, схожий с действием препаратов для снятия депрессии. Кроме того, тренировки не давали негативного побочного эффекта, как это обычно бывает с медикаментозными препаратами. А натренировавшиеся люди выглядели и ощущали себя намного счастливее, чем были до тренировки. Кроме того, тренировавшиеся участники эксперимента оказались более радостными, чем те, кто отдыхал за чтением развлекательных публикаций.


Дата публикации новости: 30.11.2010 10:39

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи