ГлавнаяО насСтатьиНовостиКонсультацииЗаболевания

МЕДМЕГАПОРТАЛ.РУ - информационный ресурс с обширной медицинской тематикой, начиная от причин, симптомов, диагностики и методах терапии болезней, и заканчивая данными о дозах, свойствах, действии и способах применения лекарств. Представительницы прекрасного пола почерпнут знания о зачатии, беременности, родах, женских недугах. Мужчины смогут решить проблемы с потенцией, справиться с вредными привычками и зависимостью. Читатели найдут массу сведений о коррекции веса и фигуры, об уходе за телом. Виртуальный прием врачей подскажет, как действовать в трудной жизненной ситуации; к какому специалисту обратиться; как определить диагноз; зачем, как, чем и сколько времени нужно лечиться.

Поиск:




 

Омлет в рационе будущей мамы помогает родить здорового ребенка

Омлет с бекономВсе знают, какая важная роль во время беременности отводится рациону питания беременной женщины. По недавним исследованиям было установлено, что беременность будет протекать благополучно, а ребенок родится здоровеньким, если вынашивающая плод будущая мама будет употреблять в пищу продукты, которые включают холин. Именно это соединение определяет развитие головного мозга плода, в частности мозговых долей, несущих ответственность за память. В ходе исследования было обследовано более пятисот беременных женщин, рацион питания которых имел отличия. Оказалось, что женщины, чье питание было богато холином, рожали более здоровых и крепких детей.

Специалисты клиники Святой Марии из Далласа утверждают, что беременная женщина должна потреблять в день не менее четырехсот грамм холина в день.

Кроме того, есть данные, подтверждающие, что холин, полученный организмом ребенка еще в утробе матери, помогает преодолеть старческое слабоумие, регулирует концентрацию холестерина во взрослом возрасте, отвечает за переработку жиров в организме, помогает печени в очистительной функции. Отмечается, что жители стран Европы страдают от дефицита этого полезного вещества, по причине чего все возрастает количество случаев заболеваемости болезнью Альцгеймера и другими старческими недугами.

Больше всего холина содержится в куриных яйцах, именно поэтому обычный омлет, съеденный беременной с утра, позволит ее ребенку родится здоровым.

 


Дата публикации новости: 18.01.2011 09:32

Смотрите также:

 

Новости

Март 2015

Генетически модифицированные продукты вызывают аутизм у будущих поколений

Ученые из Австралии обнаружили, что частое потребление генетически модифицированных продуктов вызывает повреждения ДНК. В будущем это повышает риск аутизма. Исследователи привели пример негативного воздействия. Для борьбы с сорняками сейчас активно используется глифосфат Roundup

подробнее >>

Март 2014

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

У многодетных женщин риск развития рака в 2 раза ниже

За последние три десятилетия количество случаев развития рака у женщин увеличилось в 3 раза. Одна по некоторым наблюдениям, риск развития онкологического заболевания снижается на 50%, если женщина родила 10 и более детей...

подробнее >>

Март 2014

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при астме

Диетическое питание, которое основано на употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки, по данным нового исследования, может обеспечить защиту от астмы. Это может частично объяснить, почему сокращение употребления свежих фруктов и овощей...

подробнее >>

Все новости

Архитектор Менякин жизнь и творчество

Опрос

Как избавиться от лишнего веса и похудеть?


Вести подвижный образ жизни сжигая калории
Не есть сладкого и мучного
Если есть наследственная предрасположенность к полноте ничего не поможет
Не переедать, есть часто малыми порциями
Диета и спорт
Избегать фастфуда и другой недоброкачественной пищи